전체 글57 산후조리원 비용 세액 공제 연말정산 환급 방법 만만치 않은 산후조리원 비용 19년도 부터 출산한 부모들은 연말정산에서 환급받으실 수 있습니다.바로 의료비 세액공제를 받아서 최대 200만원까지 세액공제를 받을 수 있으니 확인해 보세요!연말 정산 환급 방법에 대해서 궁금하시다면 바로 아래 글을 참고 해주세요 ▼ ▼ ▼ 연말 정산 환급 방법 글 바로가기 산후조리원 비용 환급 대상2024년 기준 2019년 출생~ 2023년 출생 자녀를 둔 부모총 급여액이 7000만원 이하인 근로자(급여+상여 7000이하)임신 출산바우처와 같이 국가 바우처가 아닌 개인 현금결제나 카드결제를 한 경우산후조리원 비용 환급 금액총급여액의 3%를 초과한 금액에 대한 15%출산 1회당 최대200만원에 대한 환급 산후조리원 비용 환급 필요한 서류직인이 있는 조리원 납입 확인서직인이 있.. 2024. 10. 9. 항산화 영양제 종류 추천 효능 및 부작용 노화방지에는 항산화 작용이 중요하다라는 말 많이들 하고 있습니다.항산화란 어떤 것이고 왜 노화방지에 탁월한지 건강에는 어떤 여향을 주는지 알아보겠습니다.인체활동 및 생명활동에는 산소가 필수적으로 사용되는데 이때 사용되는 산소가 산화반응을 일으킵니다. 산화반응이 일어나면 본래의 성질이 변하게 되고 이로인해 노화가 진행되는 건데요. 노화란 자연스러운 연상이지만 활성산소가 많이 발생하게 되면 노화가 더 촉진되고, 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 이때 활성산소를 제거해주고 노화를 방지할 수 있는 성분을 항산화 성분이라고 합니다.건강한 식생활을 유지하고 있다고, 항산화 성분이 많이 든 음식을 섭취한다고 하더라도 현대에는 농작물의 영양소가 많이 줄어들고 있고, 식생활 자체가 불규칙하고 건강하지 못한 현대인이 많.. 2024. 10. 7. 건강보험 자격 득실 확인서 어디서 모바일, 동사무소 발급 방법 건강보험 자격 득실 확인서 어디서 발급받나요??간단한 서류도 자주 발급 받는게 아니다 보니 어디서 받아야 하나 잘 모르는 경우가 많습니다.인터넷, 모바일, 동사무소, 무인민원발급기 등 원하는 곳에서 발급 받으실 수 있습니다.인터넷이나 모바일로 발급 받는 경우 간단한 인증만 하면 출력 또는 전자문서로 받으실 수 있습니다.1.건강보험 자격득실 확인서 동사무소 무인 민원 발급기 활용우선 무인 민원 발급기를 통해 받는 방법을 알려드리겠습니다.건강보험증명서 무인민원발급 서비스는 건강보험, 국민연금납부확인서, 건강보험 자격득실확인서등 건강보험증명서들을 주민센터나 지하철역에 있는 무인민원발급기에서 쉽게 무료로 발급받을 수 있습니다. 이용시간은 연중무휴이며 무인민원발급기의 이용시간을 따릅니다.무인민원발급기 설치장소는 .. 2024. 10. 7. 보건증 인터넷 당일 발급 재발급 수령 및 인쇄 방법 보건증 인터넷 발급은 보건기관 방문없이 집에서 간편하게 온라인을 통해 제증명 발급을 신청하고 출력하실 수 있습니다.다른 복잡한 절차 없이 간단한 간편인증이나 공동인증서를 이용해 간단한 인증만 하면 발급, 인쇄까지 할 수 있습니다.보건기관 방문없이 간단한 인증만으로도 가능한 보건증 발급 조건 및 인쇄방법 2021년부터 보건소 민원접수실에서 제증명으로 접수하신 경우에는 누구나 출력이 가능하다고 합니다.본인확인을 위해 입력한 개인정보와 공동인증서 또는 휴대폰 명의자 정보가 동일인이어야하고 만약 보호자의 공동인증서로 발급받으시려면 사전에 보건소에서 보호자 등록절차를 거치면 된다고 합니다. e보건소 보건증 발급 바로가기 1. e보건소 접속 > 민원서비스에서 건강진단 결과서(구 보건증)클릭e보건소 사이트에 접속하여.. 2024. 10. 7. 프로바이오틱스 유산균 추천 제품 1위(약들약,고박사추천) 유산균 제품이 워낙 많고 다들 좋다고 알려져 있어서 어떤제품을 골라야 할지 많이 고민이됩니다.영양제 제품이 고민이 될때는 저는 약사유튜버이신 약들약 고박사님 추천 영양제를 주로 고르는데요.그럼 고박사님이 추천해주시는 유산균 추천 제품 8가지만 간단하게 정리 해보겠습니다.닥터제안 프로바이오틱스 - 3만원대가루타입의 달달한 분유맛 / 다니스코 특허 균주 사용 / 자일로올리고당 700mg - 유익균 증식, 유해균 억제, 배변 활동에 도움 / 제대로 된 기능성 프리바이오틱스, 유산균 100억 보장 / 신바이오틱스 = 프리바이오틱스 + 프로바이오틱스 담백하루 트랜짓 100억 유산균 - 3만원대알약 타입 / 유산군 100억 보장 / 다니스코 특허균주 / 단일 균주 100억이상 / 단일 균주의 특성상 개인에 따라서 .. 2024. 10. 4. 비타민B군 피로회복 영양제 투엑스비트리플, 비맥스제트 비교 늘 피곤에 시달리는 현대인에게는 피로회복이 절실하게 느껴집니다.충분한 휴식을 하기도 힘들지면 휴식을 해도 피로감이 사라지지 않고 늘 피로를 달고사는게 현실인데요.비타민B군 영양제가 피로회복에 특히 좋다는 것은 알고 계실겁니다.그렇다면 비타민 B군 영양제는 어떤 제품이 유명하고 좋은지 간단하게 알려드리겠습니다.비타민B군 영양제를 고를때는 여러 성분을 따져봐야 되는데요.1. 비타민B군이 B1~B12까지 다 들어가 있느냐2. 비타민 B1과 B12가 용량이 얼마나 잘 들어가 있느냐3.활성형 비타민 구성은 체내 활성도에 많은 영향을 끼치기 때문에 활성형과 비활성형 성분이 밸런스 있게 잘 들어가 있느냐 아마 이 3가지가 중요하지 않을까 합니다.비타민B군 제품에 경우 국내 제품이 워낙 잘 나와있어서 오히려 해외직구.. 2024. 10. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
